Einträge von realkonzept

Rezept des Monats April

Nudelauflauf überbacken – mit Spinat, Tomaten und Gouda Zutaten (1 Person) 75 g Vollkorn-Linguine Salz 1 gehackte Zwiebel 1 Messerspitze zerdrückter Knoblauch 2 TL Olivenöl 100 g Blattspinat (frisch/TK) 1 EL fettreduzierte Sahne zum Kochen (15 Prozent Fett) Saft und etwas abgeriebene Schale von 1/2 Bio-Zitrone bunter Pfeffer aus der Mühle Muskat 3 halbierte Kirschtomaten 50 ml […]

Rezept des Monats März

  Quiche mit Zwiebeln und Tomaten Zutaten (6 Stücke) für die Form: Fett 125 g gemahlene Mandeln 125 g Vollkornmehl 100 ml Olivenöl 125 g Magerquark 1 gestrichener EL grobes Meersalz 2 EL Rosmarin 2 Gemüsezwiebeln 1 Zehe Knoblauch 15-20 in Öl eingelegte Tomaten 4 (Gr. M) Eier 200 ml Kochsahne 125 g geriebener (30 % Fett i.Tr.) Käse etwas Salz und Pfeffer Zubereitung: Den Backofen auf 180 Grad […]

Geänderte Praxisabläufe

Sehr geehrte Patienten, Bitte beachten Sie die aufgrund der Winterferien geänderten Praxisabläufe vom 11.02. bis 15.02.2019. Bei einer verminderten Personaldecke haben wir eine offene Notfallsprechstunde zwischen 07:15 Uhr und 09:00 Uhr eingerichtet. Dazu melden Sie sich bitte bei aktuten Erkrankungen am Tresen. Während dieser Zeiten sind wir natürlich auch persönlich für Abholung von Rezepten oder […]

Rezept des Monats Februar

Auflauf mit Kartoffeln und Wirsing Zutaten (2 Personen) 400 g vorwiegend festkochende Kartoffeln 300 g Wirsing in Stücken 250 ml Gemüsebrühe (Instant) je 1 gehackte Zwiebel und Knoblauchzehe 50 g magerer Rohschinken in Würfeln 1 EL Öl 1 EL Mehl Type 1050 200 ml Milch (1,5 Prozent Fett) Salz / Pfeffer (Mühle) / Muskat gemahlener Kümmel 50 […]

Osterferien vom 15.04. bis 18.04.2019

Wir machen Urlaub vom 15.04. bis 18.04.2019 Die Vertretung übernehmen in dieser Zeit: Außerhalb der praxisüblichen Öffnungszeiten wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Notdienst der kassenärztlichen Vereinigung Thüringen unter der Tel.-Nr.: 116 117 In medizinischen Notfällen erreichen Sie den Rettungsdienst unter der Tel.-Nr.: 112

Rezept des Monats Januar

Mexikanischer Eintopf mit Kidneybohnen Zutaten 1 Person 1 gehackte Zwiebel 1 Messerspitze zerdrückter Knoblauch 1 EL Olivenöl 50 g rote Linsen 30 g Knollensellerie und 1/2 rote Paprika in Würfeln 1/2 Dose (120 g) Stück-Tomaten 100 ml Wasser 125 ml Gemüsebrühe (Instant) 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgewicht 125 g) Salz, Kreuzkümmel, Oregano Cayennepfeffer Chiliflocken gehackter Koriander 2 EL […]

Praxis vom 15.01.-16.01. geschlossen aufgrund Weiterbildung

Aufgrund einer Weiterbildung ist unsere Praxis vom 15.01-16.01. geschlossen. Die Vertretung übernehmen in dieser Zeit: Außerhalb der praxisüblichen Öffnungszeiten wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Notdienst der kassenärztlichen Vereinigung Thüringen unter der Tel.-Nr.: 116 117 In medizinischen Notfällen erreichen Sie den Rettungsdienst unter der Tel.-Nr.: 112  

Rezept des Monats Dezember

  Winter-Suppe mit Erbsen und Krabben Zutaten (2 Personen) 3 TL Öl je 1 gehackte Zwiebel und Knoblauchzehe 100 g Knollensellerie in Würfeln Salz und Pfeffer 300 g Erbsen (TK) 500 ml Gemüse­brühe (Instant) 100 ml Koch­sahne (15 Prozent Fett) 2 TL Meerrettich (Glas) Petersilie oder Dill 100 g Nordseekrabben (gegart) Zitronensaft rote Rettichsprossen oder Kresse […]