Einträge von Arztpraxis Fleischmann

Rezept des Monats Mai

Mangold-Spargel-Päckchen Zutaten (für zwei Personen): 400 g Kartoffeln 2 EL Olivenöl 1 Zweig Rosmarin 2 EL frisch geriebener Parmesan ca. 350 g Mangold 500 g weißer Spargel 1 gehackte rote Zwiebel ½ Tasse Gemüsebrühe (instant, glutenfrei) Salz Pfeffer (Mühle) 1 EL Joghurtbutter (glutenfrei) 2 EL gehackte Petersilie Zubereitung: Kartoffeln schälen, fächer­artig einschneiden. Mit 1 EL […]

Rezept des Monats April

Aubergine „al forno“ Auberginen-Tomaten-Gratin mit Mozzarella, Oliven und knuspriger Käsekruste Zutaten (für eine Person): 1 kleine Aubergine (ca. 250 g) 2 1/2 TL Olivenöl Salz Pfeffer aus der Mühle 150 g Tomaten und 30 g Light-Mozzarella in Würfeln 1/2 Knoblauchzehe 1 Frühlingszwiebel 3 schwarze Oliven (entsteint, ohne Öl eingelegt) Thymian Rosmarin 1 EL geriebener Parmesan […]

Rezept des Monats März

Walnuss-Knödel auf Preiselbeer-Pilz-Ragout Zutaten (für zwei Personen): 100 g Vollkorntoast in Würfeln 75 ml warme Milch (1,5 % Fett) 1 EL gehackte Zwiebel 3 TL Öl, 20 g fein gehackte Walnüsse 1 Ei (Größe M) 3 ­gehäufte TL Vollkornmehl 1 EL geriebener Bergkäse Salz Pfeffer (Mühle) Muskat 2 Thymianzweige 250 g geputzte Pilze (z. B. braune […]

Osterferien vom 29.03. – 01.04.2021

Wir haben Osterferien bis einschließlich 01.04.2021 Sehr geehrte Patienten, aufgrund der Osterferien bleibt unsere Praxis in der Woche ab dem 29.03.21 geschlossen. Überweisungen, Rezepte oder Verordnungen für Pflegedienste können Sie weiterhin: > online unter diesem Link > per Fax unter: 03691-8822551 > oder per Post bestellen. Bis zum 05. April 2021 können Rezepte online unter […]

Rezept des Monats Februar

Linsen-Gemüse-Curry Zutaten (für zwei Personen): 1 gehackte Zwiebel 1 EL Öl 200 g Möhren in Stiften 100 g Stangensellerie in Scheiben 75 g rote Linsen 1 TL fein gehackter Ingwer (oder ½ TL gemahlener Ingwer) 1 gehackte Knoblauchzehe 1 EL Tomatenmark 1 EL Currypulver (glutenfrei) ca. 350 ml Gemüsebrühe (instant, glutenfrei) 300 g Brokkoli­röschen 50 […]

Rezept des Monats Januar

  Nudelauflauf mit ­Blumenkohl Zutaten (für zwei Personen): 100 g Vollkornnudeln (z. B. ­Penne, Spiralen) 300 g Blumenkohl in kleinen Röschen (Stiele würfeln) 200 ml Gemüse­brühe (instant) 100 g Frisch­käse (natur, 0,2 % Fett) 2 Eier, Salz, bunter Pfeffer (Mühle) Muskat 75 g Lauch in Ringen 100 g mageres Kasseler (oder magerer Kochschinken) in Würfeln gehackte […]

Rezept des Monats Dezember

Wirsingrouladen mit ­Apfel-Kartoffel-Stampf 400 g Kartoffeln 4 große feste Wirsingblätter (ca. 200 g, blanchiert) 1 Zwiebel, 200 g mageres Rinderhack 1 EL Magerquark 1 Ei (Größe S) 1 TL mittelscharfer Senf Salz bunter Pfeffer (Mühle) Küchengarn 200 ml Gemüsebrühe (instant) 1 TL Kümmelsamen 100 ml Milch (1,5 % Fett) 2 TL Joghurtbutter Muskat 1 kleiner […]